美のビタミン✨ビオチン

本日は、当院で処方しているビオチンについてご紹介いたします💁

ビオチンとは、ビタミンb群の一種でありコラーゲン作成や皮膚や粘膜の健康維持に欠かせない成分の1つです。

美のビタミンとも言われ、食品ではキノコ類や鶏肉、ナッツ類、卵黄などに多く含まれております。

 

ビオチンの効果

◎肌・・　肌のターンオーバーを整え、老廃物の蓄積を防ぎます。また痒みの原因物質を制御し炎症を緩和するためニキビやアトピー性皮膚炎への改善効果が期待されます。

 

◎髪、爪・・血行を促進し色素細胞を活性化！白髪を予防します。ケラチンの生成を補助するため美爪をサポートします。

 

◎身体・・体内で補酵素として働き、代謝を促し、疲労回復や筋肉痛改善をサポートします。

 

 

このような症状がある方はビオチン不足かもしれません❕

 

☑お肌の乾燥が気になる　☑お肌にハリやうるおいが不足している　☑ニキビ・吹き出物が気になる

☑髪の毛がごわつく・パサつく☑抜け毛が気になる　☑白髪が増えた気がする

☑疲れやすくなった　☑不規則な生活をしている

 

ひとつでも当てはまった方はぜひ当院にご相談ください😃